教你如何預(yù)防急性胃腸炎

急性腸胃炎這種病癥主要原因是由于暴飲暴食產(chǎn)生的。當(dāng)然還有其他的一些原因也會(huì)患急性腸胃炎,。而且,，急性腸胃炎對(duì)我們的身體危害很大，那么如何預(yù)防呢,？今天就給朋友們簡(jiǎn)單介紹下急性腸胃炎的癥狀以及如何預(yù)防,，下面讓我們一起來(lái)看一下吧！

什么是急性腸胃炎

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥,，臨床表現(xiàn)主要為惡心,、嘔吐、腹痛,、腹瀉,、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季,，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng),，暴飲暴食或食入生冷腐餿、不干凈的食品,。

急性腸胃炎如何預(yù)防

1,、停止吃喝,，要不然會(huì)更加嚴(yán)重，一般來(lái)說(shuō)你得急性腸胃炎就沒人會(huì)叫你吃喝東西了,，要餓肚子,，少吃東西。

2,、吃的東西以粥和易消化的面食為主,，記得在粥和面食里加鹽，補(bǔ)充身體鹽分,，謹(jǐn)防脫水,，少食多餐。

3,、多喝水,，在水里打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機(jī)能的正常運(yùn)作,，不至于虛脫,，要喝溫度適宜的開水，不能喝礦泉水,。

4,、吃一些幫助消化的東西，如山楂片,、陳皮等,。陳皮可以熬煮或者用開水泡開，喝下陳皮湯,，會(huì)感覺舒服一些,。

5、可以吃一些治療胃炎的藥物,，在這里提醒一下,，在吃藥之前要先咨詢醫(yī)生。